Deze balanstrainer is perfect voor proprioceptieve oefeningen, niet alleen in revalidatie en therapie, maar ook in sporttakken als voetbal, basketbal, volleybal of handbal. De balanstrainer voorkomt blessures, en dient eveneens voor evenwichtsoefeningen en coördinatie. Er mag met voetbalschoenen op de Skimmy worden getraind. Bij regeling van de luchtdruk kan je de moeilijkheidsgraad variëren.