De yogablok van bamboe is veelzijdig in gebruik, omdat het zowel als ondersteuning als om afstanden tussen individuele posities te overbruggen kan worden ingezet, bijvoorbeeld bij een schouderbrug of Chandrasana.
De blok dient als handige basis voor veel yoga-oefeningen en biedt de stabiliteit die nodig is om een betere balans, een juiste uitlijning en diepere houdingen te bereiken.